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	<title>Nutrition-Guide</title>
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	<description>Ein weiterer toller Nutrition Discount Shop Blog</description>
	<pubDate>Tue, 15 May 2012 06:50:18 +0000</pubDate>
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		<title>Mit Fett zum Erfolg?</title>
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		<pubDate>Tue, 15 May 2012 06:50:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Ernährung]]></category>

		<category><![CDATA[alles über Diäten]]></category>

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		<description><![CDATA[
Fett sollte im Bodybuilding grundsätzlich vermieden werden. - Das sagen zumindest sehr viele. Doch Fett ist auch gut für den Körper. Allerdings sollten es dann auch die richtigen Fette sein, denn nur das führt zu einem guten Erfolg.
Bei den Anfängern kommt immer öfter noch der Gedanke auf, dass Fett nicht gut für den Körper ist. [...]]]></description>
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		<title>Sechs Mahlzeiten sind im Bodybuilding ein Muss</title>
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		<pubDate>Tue, 15 May 2012 06:32:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Ernährung]]></category>

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		<description><![CDATA[
Sechs Mahlzeiten sind im Bodybuilding ein Muss
Für viele Menschen sind drei Mahlzeiten pro Tag die Regel: das Frühstück morgens um 8:00 Uhr, das Mittagessen um 12:00 Uhr und das Abendessen, das gewöhnlich um 18:00 Uhr eingenommen wird. Für einen Bodybuilder ist das viel zu wenig. Muskelaufbau kann nur gelingen, wenn Training, Regeneration und die Ernährung [...]]]></description>
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		<title>Kreatin Qualität; WIRKUNG UND EINNAHME.</title>
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		<pubDate>Tue, 15 May 2012 06:28:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Ernährung]]></category>

		<category><![CDATA[Bodybuilder]]></category>

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		<description><![CDATA[
Qualität
Ist Creatine gleich Creatine? Nein, nicht immer.
Auf dem Markt sind verschiedene Creatine Qualitäten verfügbar mit unterschiedlichen Verunreinigungen. Deshalb kauft Testoplex, Creatin nach höchsten Standards ein‚ ultrapure eben.
Creatine ultrapure ‚ steht für reinste Qualität. Um diese Qualität zu garantieren, wird Testoplex® Creatin intensiven Analysen der Nebenprodukte und Verunreinigungen unterzogen. 
 Unser Produkt entspricht pharmazeutischen Standards und [...]]]></description>
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		<title>Fehler im Training passieren - 5 Fehler, die man aber auf jeden Fall vermeiden kann</title>
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		<pubDate>Thu, 03 May 2012 10:14:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Training]]></category>

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		<description><![CDATA[  Leistungstiefs, Einbrüche im persönlichen Leistungsprofil oder  abnehmende Leistung - so gut wie immer ein Signal, dass irgend etwas am  eigenen Training nicht optimal ist. In Sachen Ernährung und  Trainingsplangestaltung wissen heute auch die meisten Anfänger Bescheid -  nach Meinung von Experten sind es aber in mehr als der Hälfte [...]]]></description>
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		<title>Mass Amino Liquid 1000ml, Flüssig. Low Carb and Low Fat, ARGININ and BCAA</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Apr 2012 06:56:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[mysupps]]></category>

		<category><![CDATA[Ernährung]]></category>

		<category><![CDATA[Diaeten]]></category>

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		<description><![CDATA[
Produktinformationen &#8220;Mass Amino Liquid 1000ml, Flüssig. Low Carb and Low Fat&#8221;
NDG® Mass Amino Liquid Nahrungsergänzung für Sportler mit intensiver Muskelanstrengung.
Mit Zuckerarten und Süßungsmitteln.
Geschmack : Kirsch
NDG®  Mass Amino Liquid enthält einen großen Anteil peptidgebundener  Aminosäuren, verweigtkettige Aminosäuren (BCAA&#8217;s) sowie die freien  Aminosäuren Arginin und  Valin.
Jetzt mit Hydroxy-Lysin und Hydroxy-Prolin. Fast ohne Fett und Kohlenhydrate. 

Jede Flasche  [...]]]></description>
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		<title>Ralf Möller und sein Start im Bodybuilding</title>
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		<pubDate>Wed, 25 Apr 2012 11:33:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Bodybuilder]]></category>

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		<description><![CDATA[
Ralf Möller und sein Start im Bodybuilding
Innerhalb  der 80er Jahre lernte Ralf Möller das Bodybuilding kennen. Bis heute  ist er dem Sport nicht abgeneigt, aber hat auch schon Luft aus Hollywood  geschnuppert. Inzwischen ist er ein sehr bekannter Bodybuilder, der  immer wieder im Fernseher auftaucht.
Während die Frauen ihre  Brüste in [...]]]></description>
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		<title>Tipps für Anfänger im Bodybuilding</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Apr 2012 12:38:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Training]]></category>

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		<description><![CDATA[Tipps für Anfänger im Bodybuilding 
Jeder  Anfänger, der mit dem Bodybuilding beginnt, sollte sich ein paar Regeln  zu Gemüte führen, mit dem er auch zum Erfolg gelangen kann. So ist  beispielsweise schon bei vielen der Wunsch vertreten, später an  Wettkämpfen teilzunehmen. Allerdings sollte man sich auch von  Rückschlägen nicht einschüchtern [...]]]></description>
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		</item>
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		<title>Der Energiebedarf des Körpers beim Training</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Apr 2012 13:03:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Ernährung]]></category>

		<category><![CDATA[Training]]></category>

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		<description><![CDATA[Um keine  wissenschaftliche Abhandlung daraus zu machen, sollen in diesem Artikel  ein paar grundlegende Argumente zusammengefasst werden, welche sich um  die Stoffwechselvorgänge drehen.
Der Körper ist stets in  einem Zustand, welcher Energie verbraucht. Dabei ist es gleich, ob er  körperliche Arbeit verrichtet, oder Krafttraining vollzieht. Energie  wird immer gebraucht. Die [...]]]></description>
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		</item>
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		<title>Die Verbindung zwischen Kohlenhydraten und Insulin</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Apr 2012 13:02:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Ernährung]]></category>

		<category><![CDATA[Diaeten]]></category>

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		<description><![CDATA[Kohlenhydrate sind für den Insulinspiegel sehr wichtig. Überschüssige  Energie wird mit ihrer Hilfe als Fett eingelagert. Das bedeutet aber  nicht sofort, dass man keine Kohlenhydrate mehr essen sollte. So ist es  wichtig, beim Muskelaufbau speziell darauf zu achten, da Kohlenhydrate  für ihn eine entscheidende Rolle einnehmen. Bei manchen  Ernährungspraktiken werden [...]]]></description>
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		</item>
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		<title>Müsli-Riegel selbst herstellen</title>
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		<pubDate>Thu, 12 Apr 2012 14:21:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Rezepte]]></category>

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		<description><![CDATA[Müsli-Riegel selbst herstellen
Für den Snack zwischendurch eignen sich Müsli-Riegel wunderbar. Sie lassen sich ziemlich einfach selbst herstellen.
Gebraucht werden:
250 g Honig, ½ Liter Milch, 750 g kernige Haferflocken, 250g Walnüsse vermischt mit einigen Rosinen
Der  Honig wird in einem Topf auf niedriger Stufe so lange erwärmt, bis er  komplett flüssig ist. Die Milch, die mit [...]]]></description>
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